Pohybový kurz - Cvičení na židlích
Úterý 13:30 – 14:30 hod.
Lektor: slečna Novotná
Cena za 1 lekci je 30 Kč
Cvičení na židlích je zdravotní cvičení s pomocí fitness pomůcek. Dozvíte se, k čemu jsou jednotlivé cviky dobré a jak jejich pomocí můžete posílit svalstvo. Šetrným způsobem bez zbytečného namáhání kloubů.






