Vzpomínky jako lék

Pátek (2x do měsíce) 10:00 - 12:00

Vede paní Míťa Kaněrová

Vstup zdarma

Tento kurz nabízí příležitost pustit se do hloubek osobních životních vzpomínek a najít smysl toho, co již máme za sebou, ale také toho, co je ještě před námi. Je to výzva k pozastavení se a sebereflexi. Život je jako otevřená kniha, a my se během společných pravidelných setkávání můžeme podívat na to, co se nám v životě povedlo, a co méně, a proč, jak využít svých životních zkušeností, jak se radovat z toho, co nám život dal, a jak navodit vnitřní spokojenost a rovnováhu. K tomu nám bude pomáhat hudba, poezie, meditace, či jednoduché jógové techniky.

Cílem je sdílení jako podklad ke svému vlastnímu písemnému záznamu, kroniky, nebo začátku autobiografie pro naše děti, vnoučata, atd.