Chi-Kung a meditace 1

Středa 12:30 - 14:00 hod.

Paní Šámalová Eva Marie

Cena za 1 lekci je 45 Kč

Tyto lekce harmonizují vnitřní jemné energetické toky  - meridiány a tím celkově zlepšují zdraví a pocit duševní pohody. Cvičením, meditacemi se zaměřením a automasážemi, se postupně naučíte uvolňovat zablokovaná a bolestivá místa v těle. Cvičením v prostoru se zlepší vaše stabilita a rovnováha. Procvičováním pomalých pohybů prohlubujete dýchání a tím napomáháte k lepšímu metabolismu a očistě v celém těle. Zároveň posílíte jednotlivé svalové oblasti a obnovíte svou sílu. Po cvičení se budete cítit uvolnění a osvěžení. Jednotlivé cvičební hodiny jsou vedeny s ohledem na vaše individuální zdravotní problémy a každý se naučí zvládnout cvičební sestavu i pro domácí cvičení.

Meditace v pohybu vede zkušená terapeutka tradiční čínské medicíny.