Workshop Vzpomínky jako lék

Tento kurz nabízí příležitost nahlédnout do hloubek osobních životních vzpomínek a najít smysl toho, co již máme za sebou, ale také toho, co je ještě před námi. Je to výzva k pozastavení se a sebereflexi. Kurz bude probíhat pravidelně 1x za 14 dní, první setkání se uskuteční:

v pátek 10. března od 11:00 hod.

Komunitní místnost v přízemí

lektorka paní Míťa Kaněrová

vstup zdarma

Život je jako otevřená kniha, a my se během společných pravidelných setkávání můžeme podívat na to, co se nám v životě povedlo, a co méně, a proč, jak využít svých životních zkušeností, jak se radovat z toho, co nám život dal, a jak navodit vnitřní spokojenost a rovnováhu.

K tomu nám bude pomáhat hudba, poezie, meditace, či jednoduché jógové techniky. Cílem je sdílení jako podklad ke svému vlastnímu písemnému záznamu, kroniky, nebo začátku autobiografie pro naše děti, vnoučata, atd.