Workshop: Jak relaxovat?

Chcete se postarat o babičku, která už to sama nezvládne? Připravte se na desítky hodin vyčerpávající práce, která vás časem vytrhne z rodiny, ze zaměstnání, z "normálního" života. Dá se na to vůbec připravit? Dá. Jedna z důležitých dovedností, kterou budete potřebovat, je umění relaxovat. Jak si efektivně odpočinout v krátkém čase a v omezeném prostoru? Přijďte na náš workshop pro pečující.

Workshop Jak relaxovat? Se koná 14. září od 16:00 do 20:00 hodin v komunitní místnosti (přízemí) v Životě 90 (Karoliny Světlé 18, Praha 1). Vedení: Sára Balabánová a Michal Kniha. Metody: interaktivní, sebezkušenostní, sebepoznávací.

Přihlásit se můžete u Sáry Balabánové na telefonu 720 934 930 nebo na e-mailu svepomocna.skupina@zivot90.cz.